Membentuk Kebiasaan Anak

☕ Psycho Coffee Morning ☕

Oleh : Ani Ch, penulis buku & pemerhati pendidikan keluarga

Selasa, 5 Mei 2015

Task Management Training

(Part One)

🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌

Eh, jeeeng gimana sie supaya anak2 itu bisa bangun pagi...masa' ya..tiap hari harus perang sama anak2 untuk urusan bangun aja..bikin es mo si tiap pagi...kan takut pada telat nyampe sekolah..uda gitu, kalo uda bangun..gak buru2 ke kamar mandi..duduk2 dulu...nonton tv dulu...

Eaaalaaa, nyah...sama aja tau..anak2ku juga susah kalo dibangunin..nggak anaknya aja..papahnya anak2 juga ikutan molooor...sebel nggak sie..tiap hari kite mesti konser mbangunin org tidur..trus bis gitu, kite dibilang bawel...bener2 bikin es mos si..

🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌

Teman..kejadian umum ya..dibyak rumah..dialami byk keluarga..hehe..peace..nggak nyindir..ane lg crita ajah...hehe..

Salah satu rekanan psikolog ku pernah mengomentari hal ini...ini rekananku yg hobi banget baca jurnal penelitian.."Anak2 spt itu jam biologisnya belum beres, banyak jurnal mbahas itu"

Whats?? Jam biologis...apaan tuh..ada ahli yg menamai biological watch, ada istilah lain yaitu circadian rhytm..intinya adlh pola manusia dlm mengelola waktu utk aktivitasnya..jam brp bangun, jam brp lapar, jam brp waktunya aktif dlm berkegiatan, jam brp waktunya ngantuk & tidur..waktu2 ini sbenarnya telah disetting secara teratur dlm tubuh, & sbnarnya seseorang dg akan mudah secara disiplin mengikuti jadwal tersebut..

Naaah..anak2 yg susah bangun tidur, diasumsikan, jam biologisnya blm beres..kenapa blm beres, pdahal secara alamiah tubuh punya pola tersebut? Kata temenku ntuh...ya krn pembiasaan yg salah...bahkan dg sengitnya rekanku berkata, "iku mesti ibuk'e pas hamil, males2an"

Hohohoh...kubilang..lak yo wajar se..ibu2 hamil krn pengaruh hormon jd agak lembam beraktivitas.."ya harus dilawan" katanya.."krn jam biologis dibentuk sejak dlm kandungan". Ibu hamil tidur, janin tidur..ibu bangun, janin bangun. Ibu sholat, janin sholat. Ibu puasa, janis puasa. Ibu aktif, janin aktif. Ibu pasif, janin pasif...

"Silakan cek...ibu2 hamil yg istiqomah sholat lail..anak2nya ketika besar nggak susah bangun pagi" hohoho..iya ta..kereen dong..pelatihan agar anak disiplin ternyata dimulai sejak dalam kandungan.

🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌

Lha kalau waktu hamil sudah terlanjur rewel, trus gimana?? Masa' alamat anaknye nggak disiplin..eeitts..tunggu sebentar..ada yg bilang kalo juga bisa membangun jam biologis ini ketika bayi lahir..berikanlah bayi pengondisian waktu spt org dewasa. Ketika masuk waktu tidur..ngantuk nggak ngantuk masukkan kamar, taruh di tempat tidur, matikan lampu, matikan suara2, sugeti anak..bobok nak..bobok nak..bobok pak...eeeh salah..

Ketika waktu bangun, masih tertidur sekalipun, pindahkan bayi2 ke tempat 'aware', nyalakan lampu, buat suara2 'tnda kehidupan'

Eeee..apa ya segampang itu? Ada satu lagi..toilet training juga menjadi latihan disiplin dlm melakukan sesuatu..dulu kupikir agak jauh hubungannya, ternyata terbukti kuat waktu aku mwawancari seorang ibu dr desa, tdk berpendidikan tp punya anak2 yg rajin2.

"Bu, anaknya berhenti ngompol umur berapa?" (Nggak mungkin kutanya begini kan : bu, dulu toilet training anaknya tuntas umur brp?) 

"Anak saya nggak ada yg ngompol,mbak"

"Ohh ya...semua bayi kan ngompolan bu..bgmna bisa?"

"Saya tatur mbak..saya jam'i pipisnya, saya bwa ke kamar mandi, sblm dia ngompol, sdh sya jdwal kan pipisnya.."

"Ooh..begitu..mulai umur brp bu ditatur"

"Umur 2 minggu"

Jeng...jeng...mboookk, lha ya mesti..gak ngompol..jam pipisnya sdh diatur sejak lahir procot..

"Bayi2 kan susah bu..buat ditatur..kdg rewel..apalagi kalo tengah malam, nggak tega mbangunin dia di pipis, krn pasti nangis kepiyer"

"Alaaa, nggak tega opo males ibuk' e. Lek niat ngajri anak..yo kudu tego..yo gak oleh males tangi bengi"

Jiiiiaahh...ibuk ini keren, tdk mengeyam pendidikan, hanya org desa tp punya mental keibuan yg tangguh..makanya tdk heran, anak2 si ibu ini jadi anak2 yg disiplin dlm mengerjakan tugas2nya, jadi anak2 yg on time saat janjian..sip tenan.

🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌

Rekan2ku terapis anak, mengatakan hal yg sama, ritme tubuh anak bisa dilatih mendekati org dewasa, sampai usia 2-3 th, jadwal tubuh mreka sudah akan mirip dg org dewasa. Lhaaa, kalo sdh 3 th ke atas masih susah? Ada 2 kemungkinan, pembiasaannya kurang tepat atau ada masalah sensori integrasi shg self regulasinya belum terbangun..yg pertama kita bahasa besok, yg kedua silakan konsultasi pd fisioterapis atau okupasi terapis yg memegang lisensi metode sensori integrasi..bisa dibantu nanti..

🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌🔰🎌

Teman, melatih anak utk melaksanakan tugas, paling tidak agar mereka disiplin dlm melakukan tugas tsb tepat pd waktunya..ternyata harus dimulai sejak dini..kalau bisa, sejak dlm kandungan, jika tidak setelah lahir, jika belum bisa juga..sesegera mungkinlah..sebelum datang usia 3 tahun..

Copas dr sebelah